All Murmurs

女性是一种处境，中年男人也是一种处境。

中年男人的中年和年龄无关。

走在大街上，哪些身材走样、表情麻木、精神萎靡的男人就是中年人。

在办公室里，对下属说话有气无力，前言不搭后语，朝令夕改，但是在上级面前精神矍铄、充满干劲、半夜给老板汇报工作的男人，也是中年男人。

喜欢性骚扰小姑娘的，也是中年男人。

下班在车库里抽烟，不想回家的，还是中年男人。

那么，究竟是谁在塑造这种画像高度统一的典型中年男人？

Shot by iPhone

抽象，是思维的杠杆。方向对了，一本万利，错了就是事倍功半。

桂花酒酿小汤圆就是中华古典版珍珠奶茶，小汤圆就是负责嚼头的珍珠小料，中国人在吃方面还是太领先了。

年龄到了，精力有限以后，生活就要开始做减法了。因为脑子里记不住这么多事情。就拿学习举例吧，我们要做一件事情，达成一个目的，路径有 5 条、10 条，这些路径每一种都需要去学习掌握吗？如果是 20 岁的我，可能每一个都想试试。现在的我不会了，我只会选一条，然后反复训练、实践直至精通，这种做法通常比来回对比、评估更节约时间。

做传播，本质上是在捕捉时代情绪。

情绪本身就意味着一种需求，而几乎所有需求都能被市场化。

转发本身就是一种投票，和用户花钱买东西一样。

在资本主义世界里，钞票就是选票。

公司连着两个项目都黄了，最近处于半失业状态，身体沉浸在两种完全矛盾的焦虑情绪之中。第一个是焦虑没钱可赚，第二个是焦虑这自由时间不知道哪天就没了。

比起运动，我更能忍耐饥饿。

品牌可以通过采用文化符号和叙事，利用社会中的重大文化矛盾产生共鸣，从而与顾客建立深刻的情感连接。 品牌需识别消费者面临的集体焦虑或渴望，借助异域风情、道德叙事或个性化体验等符号，打造一种超越产品本身的文化意义。 ——《文化战略》

来源：7 元吊龙、30 秒出餐，生烫牛肉米线是会演的【暗中观察 384】IC 实验室

学会爱（照顾）自己，也是一个重要的人生课题。

健康饮食，少吃重油重盐和食品工业批量生产的廉价食物；学会看配料表，知道这些化学名词哪个是健康的，哪个是不健康的；学会吃出来哪家店的食材新鲜，哪家店的食材不好；克制自己喝碳酸饮料的欲望。

锻炼身体，多走路，保持运动习惯，哪怕只有一点点；关注自己的体态，有意识的抬头挺胸；纠偏侧弯的脊椎，刻意训练弱侧的肌肉，每天拉伸；站立式办公，少低头。