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人的欲望一定要被填满，如果我没有办法满足其他欲望的话我就需要找到一些代餐这也是办什么，我们的生活状态身体状态会变形的原因，是因为我们并没有直视自己的欲望，而是在用一些自己并不需要的欲望去满足我自己。

我深以为然。

手上这台 MacBook 用了 5 年了，在高负载工作状态下，内存捉襟见肘。

最近打算买台新电脑，最初的计划时等年底苹果的新 Mac。

换新的念头刚种下，心底里就传来了买游戏本的声音。

我知道这些声音是小时候那些没有被满足的欲望发出来的。

我原来做过很多类似「给要分手的前女友发心路历程小作文」的事情。

现在反思一下，这也是一种非常自恋的行为。

写小作文的动机无非是觉得对方还能被自己感动，但这一切的前提，是对方还再乎自己。

所以写小作文的人在潜意识里都觉得自己是值得被在乎的。即便真实的自己不值得，那个在小作文里被精心设计过的自我形象也值得。

反过来说，如果对方吃这一套，那 TA 大概率是爱（过）你的。

中国男性的恋爱悖论：

从小被规训要发挥工具价值，潜意识里认为所有的爱都是有条件的

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因为从来没有得到过无条件的爱，所以长大后渴望无条件的爱（现在男的主流性癖都是丰乳肥臀的熟女，AKA「妈妈」）。

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人都是有自我的，凭什么给你无条件的爱？

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在现实中受挫，只能对着屏幕手淫

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无法接受具体的人，只能接受没有人格的「尸体」（body）

这套逻辑链像极了泡沫经济破灭后的日本。

果然二次元才是男人最后的归宿。

写字画画拍视频的时候，把废话闲笔废片放进去，也是一种自恋。

能被归类到废话闲笔废片的东西，对作品没有益只有害，即便如此也要放进去，那只能解释为作者的自恋了——觉得自己牛逼到在饭里拉屎也有食客愿意吃。

一个人不会因为消费高贵的东西而变高贵，只会因为创造高贵的东西而变高贵。

今天在看《浪漫的谎言与小说的真实》第四章，讲欲望的传播性。

这本书的核心是模仿欲望理论——欲望都是模仿来的，呈现三角关系，即主体（发起欲望的人）、介体（激发主体欲望的东西，可以是人或物或抽象概念），客体（主体想要的东西）。

在欲望中，客体并不重要，追逐欲望的实质是主体「达到」介体的过程。这个介体可以是广告中营造的生活方式，也可以是竞争者。

关于欲望三角关系的具体内容，可以看我关于第一章的笔记：2026-06-28_15-43-59。

如前所述，欲望既然来源于模仿，那么天然就能传播——我看见别人都在买一个东西，那么我也会买。

但是在这个传播里有一个特例是爱欲——点燃爱欲的并不总是你的情敌，而是心上人的若即若离。

书里用了「冷漠」这个词：

冷漠的人似乎具备了人人都想探究其奥秘的那种闪光的控制力。他仿佛处于一个封闭的天地中，满足于自身的存在，优哉游哉不受任何干扰。他就是上帝。

这里的「冷漠」，是另一种「爱欲」——对自己的「爱欲」。

因为在这种关系中，爱欲同样也会传播。意中人会模仿情人，因而对自己产生欲望。

也就是说，在爱欲的三角关系里，情人是主体，意中人其实是介体，对象其实是意中人的身体。在这层关系下，情人和意中人，其实是竞争关系，争夺的对象，是身体的主权。

「冷漠」就是这样产生的：

……冷漠从来不是简单的中性情感，从来不是完全缺少欲望。在观察者看来，它是对自我的欲望的外在形式。

这些关于爱欲的解构乍看下来，难免让人丧气。但反向推理就能得出另一个结论——自爱的人更容易被爱。

如果我真的爱自己，我对自己的爱欲就会传播给别人，别人也会爱上我。

所以在得不到爱的时候应该怎么做？

应该关爱自己，尊重自己，珍惜自己。

应该健康饮食，锻炼身体，远离消耗自己的人和事，做自己喜欢的事情，还要好好打扮自己。

🥰

人不能直面自由，便有焦虑来纠缠。于是需要寻找一个点以集中目光。不再有上帝、君主、领主把人同世界相联，人由他者产生欲望，就是想逃避个体感；人为神选择替身，因为人不能舍弃无限。

来源：浪漫的谎言与小说的真实

有无相生

有爱就有恨

榜样都遭人嫉妒

自卑者也自负

改变自己的想法里必然包含对当下自我的厌恶。

如果不厌恶，又为何需要改变呢？

我已经在幻想了。

幻想我在 2027 年以后的生活。

在上海，住在一间远离市区的一居室里，我能靠 coding 养活自己，能收获 7 * 24 小时可自有支配的时间。

能重建自己的生活，有甜甜的恋爱，我想给她拍好多好看的照片，去东京、巴黎、洛杉矶。

卸掉自己的碳水脑袋，接受健康低负担的寡淡味道，形成有氧运动的习惯。

我的电子阳痿将痊愈，我会买一台 Windows 掌机，把 Steam 库里买了还没玩过的游戏都玩上一遍。

我的英语能再好一点，可以正常听说，有朝一日能去英语国家生活一段时间。