Tag: 心理

突然发现中文没有一个能准确表达 how are you 的句子。「你好吗」怎么看怎么觉得奇怪。

我总是梦见校园。它是我记忆的起点，我在里面经历了很多事，认识了很多人。相比之下，家庭则反而显得面目模糊，并没有留下什么珍贵记忆。我觉得校园就像我的摇篮和奶嘴，我的身体早就习惯了它，它就是我的精神故乡。

如果把人生比作竞技游戏，高考就是定级赛。

从大家带口罩开始，就很少有人会注意到我有自言自语的习惯。以后不用戴口罩了，我也要买个可复用的口罩自己戴。

每个工作日都有一种心慌的感觉，总感觉坏事将要发生。

我这么执着于折腾电脑和手机，会不会是因为，我只能靠这些东西给自己制造的新鲜感？

我照镜子时会不自觉地收肚子。

作者 EVAN ARMSTRONG 在文章《In Defense of the Unoptimized Life》（为不优化的生活辩护）中反思了自我优化（或者说自我提升、学习进步），并提出了一些自己的洞见，简要概括如下：

1. ‌ 自我优化很累人。如果只是为了提升 1%而消耗自己 80%的精力，划不来。
2. 不要试图复制别人展示出来的成功路径。《高效人士的 10 个习惯》不适用于所有人。
3. 他的观点不是让大家放弃努力，而是提醒大家给自己留点余力。留余力，就是为灵感保留土壤。让灵感和直觉引导你的工作，在体验上会更愉悦。
4. 真正的自由是掌握注意力、保持自觉力、拥有自制力。自由的反面则是无意识地随波逐流、内卷、患得患失。（所以不要为自己不够努力而感到沮丧）
5. 自我优化暗含着一个思维陷阱。当我们接受这一套说辞的时候，就是在暗示自己，只要这么做了，就会取得成功。但成功哪有这么容易呢？（我觉得最有启发性的一点）

现在睡觉时间推迟到了 2 点。

原来，我一天中最漫长的时间是晚上 0 点到 1 点，现在变成了 1 点到 2 点。

0 点到 1 点，刷手机的我很幸福。1 点到 2 点，刷手机的我很（为自己的健康）焦虑。

淦！

免费游戏和付费游戏的区别。

买付费游戏需要承担风险：如果我花了钱发现不喜欢玩，岂不是亏大了？

为免费游戏花钱毫无负担：我已经确认我喜欢这款游戏，甚至产生了花钱的冲动，为什么不小氪一把呢？