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不喜欢上班的 100 个理由：不想向老板和同事证明自己在努力工作。我有没有好好干活，我有多少产出，我自己心里清楚，不想为了证明自己「德能配位」而假装努力，不想向上管理，也不想向下管理。

别只是因为一样事实或者一种观念容易得到，就觉得它更为重要。

也就是说，可以通过行为，改变思想。

毕竟，如果他们认为某样东西并不好，却又为之作出重大牺牲，那他们的行为将会显得和他们的思想很不一致。

补充上一条：现在我脑子里要是产生了谈恋爱的想法，我会选择撸一发。真的很管用。

今天看李翔写的《重新理解“顺势而为”》，我也有了新的理解。这个“顺势而为”的“势”，不是社会趋势，而是人性的趋势，所以也可以理解为“顺性而为”。 我一直觉得，人终其一生最重要的课题是“认识你自己”。过去我和自己的身体处在对抗关系中，时常苦恼于自己为什么不能更努力，为什么沉湎于低级的娱乐。后来我逐渐摸清楚了身体的规律，心智的耐力是有限的，平时加班就不学习了，周末加班了就吃点碳水，熬个大夜，受委屈了就吃点甜食。身体是一个生物机器，我无法违背它，就只能顺应它运作的原理，调整激素分泌，缓解精神疲惫和情绪不振带来的影响。

信息仓鼠症也属于[2022-08-27_20-49-00|赛博苦行僧]行为！

张潇雨谈如何确定自己喜欢做的事

没事儿做点思想实验挺好的，刚才临时起意出了一个，可以玩一玩。 还有另外一组我觉得很经典的思想实验，之前在播客里也录过一期节目，是关于“如何判断自己喜不喜欢做一件事的”。描述如下：

1. 如果此刻就把做这件事的附带结果都给你，你还愿意继续做它吗？比如你正在为了减肥 20 斤跑步，但如果现在立刻你就能比较健康地瘦 20 斤，你还愿意跑步吗？
2. 如果有一件事你只能默默做，不能告诉任何人，你还愿意做它吗？这个应该很好理解。
3. 假设你有两件喜欢的事，A 和 B。现在突然来了一个外星人说，它可以给你提供无限的资源，在你剩下的人生里慢慢帮助你把 A 做好，但前提是你这辈子再也不能做 B 了。你愿不愿意答应它？
4. 最后，如果你注定十年后的今天会死掉，那么你还愿意做这件事吗？ 人生未来好几十年，都可以时不时拿出这几个问题来问问自己。

来源：张潇雨谈如何确定自己喜欢做的事 没事儿做点思想实验挺好的- 即刻 App

环境会把你塑造成它需要的人。

怀疑一切的时代是看见自我的一架直梯

来源：微博

混乱不是敌人，混乱是朋友。