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一句话说清自由职业者和一人公司创业者的区别：前者为别人的项目工作；后者为自己的项目工作

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心理咨询就是当代告解室——一个人通过向另一个人倾诉以化解情绪和压力。

我今天终于把一直萦绕在脑海里的想法捋明白了。

为什么我在这里工作不开心？因为没有正反馈。为什么抖音和小红书能推动这么多人当自媒体，因为你发出去的内容确实能收获点赞和评论，有持续不断地正反馈。

这种正反馈是很上头的，他能让你心甘情愿给平台打工，驱使你去打磨的内容，研究受众，揣摩算法。 所以算法就是这个时代最伟大的发明，他在内容消费层面上，做到了最高效的供需匹配，张一鸣值得一个诺贝尔经济学奖。

为什么我在工作中没有获得正反馈？因为我就是一个提线木偶，我做了很多事，但没有一件事是我主动愿意去做的，操控我在舞台上表演的另有其人，所有的增长、数字、赞誉都与他有关，与我无关，我从来不敢越雷池一步。 如果得不到正反馈，这就不是正确的事。

最近每天都是 12 点就开始犯困，12 点 30 前就睡着了……我的身体已经开启人到中年模式了吗？

当了上级，才能体会到，什么叫善战者无赫赫之功。

从 25 岁到现在，我的人生哲学就是多试试。 不试试怎么知道自己喜欢什么不喜欢什么？ 不试试怎么知道合不合适？ 认识自己是人类终其一生的使命。 试试，是认识自己的唯一途径。

对于环境对人的塑造有了新体会：不管是在北京的房间里还是在武汉的房间里，都没有办法做正经事。一旦进入这个空间我就会情不自禁的打开视频网站，然后开始无休无止的浪费时间。这周末把客厅/厨房收拾一下吧，搭建一个新空间出来。

我的身体已经在怀念潮湿闷热的夏天了

对信息流剥削多巴胺有了新体会：每次在做完某件事情之后，我都会自己刷一下 b 站或 YouTube，因为我的潜意识已经把这个动作当作了奖励。我现在终于理解了这件事情的恐怖之处，如果这种奖励取之不尽，那人类就会永远重复下拉刷新这个操作，一如实验室里的小白鼠。

你可以对我喜欢感兴趣的东西不了解，但是你要有想要了解「我的想法」的欲望，这是一种尊重。

私以为这是亲密关系的基础

来源：有个很神奇的说法是，当你和一个人相识。你们俩在一起看的第一部 - 即刻 App