@2/10/2025, 12:28:16 AM 根据本人实操,助眠效果最好的不是ASMR。是YouTube上的各种 tutorial 视频,英文原声,助眠效果一级棒👍,重回高中英语课,听30分钟就能昏昏欲睡。 #自我#评论#洞察